Tae Bo

Tae Bo – eine Fitness-Sportart. Enthalten sind Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbunden und in Workouts meist zu schneller Musik.

Zum Workout

* Total commitment to whatever you do (= Volles Engagement für das, was du tust)
* Awareness of yourself and the world (= Bewusstsein deiner selbst und deiner Umwelt)
* Excellence, the truest goal in anything you do (= Perfektion, das wirkliche Ziel in all deinem Tun)
* the Body as a force for total change (= der Körper als die Macht für totale Veränderung)
* Obedience to your will and your true desire for change (= Gehorsam deinem Willen gegenüber und deinem wirklichen Verlangen für Veränderung)

Share